これ こんにちは！ かんたです！ 今回は お腹周りの お肉が無くならないと 困ってる... そんなあなたに 必見の内容に なっています！ これを読むことによって あなたは 腹筋にスジが入ります！ スジが入った腹筋を 手に入れることができたら あなたは 今まで…

こんにちは！ かんたです！ 今回は 腹斜筋を作るには‼️ について話していきます！ 腹斜筋とは お腹の横にある 筋肉の事です！ 腹斜筋ある人が 夏に浜辺を歩いていて カッコいい！！ 自分もなりたい！！ 今までにも ここの筋肉つけたいと やってきたのですが…